เราเชื่อว่าแต่ละคนจะต้องมีสิ่งที่เราชอบ ไม่ว่าจะเป็นของที่เราชอบกิน เพลงที่เราชอบฟัง หนังสือที่เราชอบอ่าน คนที่เราชอบคุยด้วย อะไรที่เราชอบทำ ลองนึกดูสิว่า ถ้าเราสามารถเริ่มต้นวันใหม่ๆ แล้วได้เจอแต่สิ่งที่เราชอบ ไม่ต้องนึกหรอก ลองทำเลยดีกว่า

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยเพลงที่ชอบ

มันแปลกมากๆ เลย ที่ตอนนี้เราหาเพลงที่ชอบ เราฟังเพลงใน Apple Music พอเจอเพลงที่เราชอบแล้ว เราก็ฟังเพลงนั้นซ้ำๆ ฟังเพลงเดิมทั้งวัน ฟังที่ออฟฟิส ฟังตอนขับรถ เราคิดว่าเพลงที่มันดี มันก็คุ้มค่าที่จะฟังไปเรื่อยๆ ฟังจนกว่าเราจะเจอเพลงใหม่ เพลงที่จะมาแทนที่เพลงที่เราชอบล่าสุด สล็อตแตกง่าย

เหตุผลที่เราตื่นมาทุกวัน

มีคนอายุเกินร้อยจำนวนมากอาศัยอยู่ที่ Okinawa มากกว่าทุกๆ ที่ในโลกนี้ คนเหล่านั้นไม่เพียงแค่อายุยืน แต่ยังดูอ่อนกว่าวัย ยังแข็งแรง เป็นไปได้อย่างไร เค้าทำได้ยังไง

ที่ Okinawa คนที่นั่นไม่เชื่อว่าคนเราจะหยุดทำงานได้ ไม่มีคำว่าเกษียร ที่สำคัญเค้ามีคำๆ นึงที่น่าสนใจ ikigai แปลเป็นไทยได้ว่า เหตุผลที่เราตื่นมาทุกๆ เช้า

อย่าเชื่อในสิ่งที่เรากำลังจะบอก พระพุทธเจ้าเองก็สอนให้เราค้นหาจุดมุ่งหมายของชีวิต เราเกิดมาทำไม เราเชื่อว่าตราบใดที่เรายังมีเหตุผลที่ต้องตื่นมาทุกเช้า ไม่ว่ามันจะผ่านไปกี่ปี เราก็จะยังตื่นมาเริ่มต้นวันใหม่เสมอ

ในภาษาฝรั่งเศสก็มีคำๆ นึงที่ใกล้เคียงกัน raison d’être

ลองอ่านเพิ่มเติมจากหนังสือ The Happiness Equation: Want Nothing + Do Anything = Have Everything เขียนโดย Neil Pasricha

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยของที่ชอบกิน

ตอนเช้า เราชอบกินซีเรียลแบบตัดเป็นคำ เทใส่ถ้วย หั่นกล้วยลงไป กินกับนมสดหรือนมอัลมอนด์ เราว่าเรากินง่ายที่สุดแล้วในสามโลก

เราชอบกินครัวซอง แต่ก็พยายามงด มันยากจริงๆ ที่จะหยุดกินของที่เราชอบ ที่คอนโดเรามีร้านที่ทำครัวซองได้อร่อยเลิส ขายดีมาก บางวันลงไปช้าก็จะอดกินเลย หรือบางวันจะมีบริษัทสั่งซื้อจำนวนเยอะๆ เราก็จะอดกินเหมือนกัน

ร้านชื่อ Albert Chatenet อยู่ตรงสาธุประดิษฐ์ 41 หลังๆ เค้าเน้นทำชาโค เอ้อออ จะมีอะไรอร่อยกว่านี้มั้ย

อะไรที่มันอร่อยอย่าเก็บไว้คนเดียว

บางวันเราก็จะซื้อครัวซองของร้านนี้ไปฝากคนที่ออฟฟิส แบ่งปันความอร่อย การได้เห็นคนอื่นเห็นด้วยกับเรา ว่ามันอร่อย มันก็รู้สึกดีอยู่นะ

ที่ผ่านมายังไม่มีใครบอกว่าไม่อร่อยนะ